Ingredientes
3 ovos
1 banana (importante)
1/2 colh. sopa de gordura de palma derretida
1 colh. de sopa de óleo de coco
1/2 xíc. de açúcar cristal
1/2 xíc. de farinha de amêndoas
1/2 xíc. de teff em flocos
1/2 xic. de farinha de avelã
1/2 xic. de amaranto dourado cozido e frio
1/2 xic. de farinha de grão de bico
1/4 xic. de cacau 100% puro
1 colh. sopa de xarope de bordo Maple
1 colh. de sopa de vinagre branco.
1 colh. de chá de fermento para bolos
Rapas de fava de baunilha
Modo de fazer
Primeiro faça o mingau de amaranto dourado com 1 xíc. e 1/2 de água. Leve ao fogo e mexa de até secar, espere esfriar e reserve.
Primeiro faça o mingau de amaranto dourado com 1 xíc. e 1/2 de água. Leve ao fogo e mexa de até secar, espere esfriar e reserve.
Importante>> A liga do bolo >> Bata os ovos com a banana até ficar uma massa clara, alta e bem fofa, como se fosse uma massa de pão de ló por (5 - 6 min), deixe bater até dobrar o volume, tenha paciência, essa será a liga que dará ao bolo uma base. Fica super volumoso.
Agregue o açúcar cristal e a gordura de palma derretida até incorporarem, coloque as farinhas secas, o chocolate em pó e bata mais um pouco. Adicione o mingau de amaranto bata novamente, coloque o vinagre, o xarope de Bordo Maple, as raspas de duas favas de baunilha misture bem por mais 2 minutinhos e por último o fermento. Unte com azeite e misture chocolate com farinha de amêndoas peneirado e empregue na fôrma. Asse até ficar dourado.
Os fornos tem variações, aqui assou em 30 minutinhos com temperatura alta e uma segunda fôrma embaixo do bolo. Todas as farinhas comprei aqui:
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